中年初心者クライマーの挑戦

今後の予定

自己ベスト

効果有り・・・筋肉疲労にサロメチールとタイツ

 私はたみぃさんから薦められてCR-Xのタイツを購入しましたが、さすがに夏は暑くてはいていません。

 このタイツの使い方で石川弘樹さんが薦めていたのが、ランニング後にはくと疲れがとれるというもの。

 ものは試しで、湯上りでサロメチールを塗りこみ、その上からタイツをはいて寝ました。

 すると確かに疲労が取れているんです。

皆さんも試してみてください。

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