中年初心者クライマーの挑戦

今後の予定

自己ベスト

12kmLSD

今日も連日の走り疲れが抜けず、元気が出ない。

そのため、短めのLSDにした。

昨日は、LSDとは言っても、ピッチを180程度にしたが、今日は走っていて一番楽と感じられるピッチとした。 その結果はピッチ166程度だった。

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