11kmペース走＋80minLSD
緑道の南コース片道5.5kmを往復11kmで
ペース走。キロ４分ペースで走りたかったが
登りの箇所や後半はペースが落ちてしまう。
しばらく、日曜日はこのコースでペース走を走ることにしようかな。
そのあと２時間LSDしようと思ったけど
足が疲れたのと、空腹なので途中の80分で
終了。
秋のレースに向けて練習サイクルを見直してみようと思う。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
