30km走→23kmで断念
２週間ぶりに３０キロ走をするつもり
だったけど、１４キロ辺りから目標の
キロ４分５０秒を守れなくなってくる。
その後は我慢して走ってたんだけど、
無理すると故障しちゃうかなー、とか
やめる理由ばかり捜しながら走ってしまった。
ペースもどんどん落ちていくので２３キロで
終了。
暑くなってくるとペースを落として走った
方がよいのかな？？？
来週は３０キロ走りきりたい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
