30km走(緑道2周)
先週は30キロ走りきれなかったので
今日はなんとしても走り切りたかった。
しかし、後半は水道毎に給水でストップ5回。
にもかかわらず20キロを越えてからの
落ち込みは酷い。
暑さはあまり関係なく、スタミナが
ないだけなのか??
次は後半もペースが維持できるようにしたい。
性別 | |
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年齢 | 36歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
先週は30キロ走りきれなかったので
今日はなんとしても走り切りたかった。
しかし、後半は水道毎に給水でストップ5回。
にもかかわらず20キロを越えてからの
落ち込みは酷い。
暑さはあまり関係なく、スタミナが
ないだけなのか??
次は後半もペースが維持できるようにしたい。