It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

ハレハレ

フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

今後の予定

自己ベスト

2011年6月26日（日）

二回目の日曜朝のペース走。

水曜とは違ってタイム更新よりも一定の心拍での

ペースを心がける。

終わった後、坂道ダッシュと踏み台昇降を少し

やってかから６０分のジョグ。

LSDやる時間が作れない・・・