12kmペース走（緑道南コース）＋６０分JOG
今日は１２キロコースでのペース走。
４分１０ペースで走りたかったが、後半
の登りでばてて、５０分０８秒（８秒オーバー）
このコースを今年の夏は毎週走って
走力アップを目指します。
そのあと、６０分ゆっくりジョグ。
１０分計測忘れ。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
