30キロ走(緑道1周+北コース2往復)
緑道一周のあと、北コース2往復。
TR2ECのメンバーとペース走。お互い
励みになるので、このコースで走っている間は
ペースが上がる。
その後の28キロからの登りと、向かい風で
がくっとペースが下がってしまう。
後半落ちないスタミナをつけないといけない。
今日は久しぶりに腹痛は起きなかった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 36歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
緑道一周のあと、北コース2往復。
TR2ECのメンバーとペース走。お互い
励みになるので、このコースで走っている間は
ペースが上がる。
その後の28キロからの登りと、向かい風で
がくっとペースが下がってしまう。
後半落ちないスタミナをつけないといけない。
今日は久しぶりに腹痛は起きなかった。