10kmJOG
久しぶりに10キロをキロ6分をきるペースで
走ってみた。ひざの痛みはなし。
ちょっとずつ回復している(と思う)。
無理せず、今日もここまで。
今日はこのほかに、
朝にバイク練を80分ほど実施。
性別 | |
---|---|
年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
久しぶりに10キロをキロ6分をきるペースで
走ってみた。ひざの痛みはなし。
ちょっとずつ回復している(と思う)。
無理せず、今日もここまで。
今日はこのほかに、
朝にバイク練を80分ほど実施。