LSD135分
目標：2時間LSD
膝がだいぶよくなったので、2時間のLSDに挑戦。緑道を周回したので、予定より15分多く走ってしまった。いまのところ膝に痛みはない。
ただ、ストレッチをして強く伸ばすと少しだけ痛みがある。
また、久しぶりに二時間以上走ったからか、張りがあるので、アイシングしてケアをしておこう。
復活まではもう少しの辛抱かなぁ。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
