今日は久しぶりに早朝の緑道ランができた。

やはり早朝に走る喜びは何にも代え難い。

今日の目標：3'45/km×12km

結果：3'45/km×10km＋3'40/km×2km

このところの肩の痛みと、エネルギー枯渇？

から１０キロでリタイア。その後１０分程

休んだのち、残りの２キロを走る。

肩の痛みは、原因分からず、なかなか良くならないので気になるところだ。早く治したい。

数日前のバイクが原因かもしれないと思い、午後にバイクに乗るが、バイクに乗っている間は全く痛くない。バイクは原因ではないのかな？