４０分ジョグ
昨日治療院で診てもらったところ、筋膜炎は回復しているが、まだ本格的な練習はできないとのこと。許可もらえたのが４０分までのジョグ。
無理せず、出来る範囲の中でやる。
あと１０日。なんとか間に合わせたい！
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
