2キロペース走+4キロジョグ
レース2日前、2キロのペース走を実施。結構キツかったなぁ。心肺が落ちている気がする。
その後治療院で最終調整。さすがに2週間走っていないので脚も背中も全身ハリがないとのこと。これは吉と出るか凶と出るか??
本日よりカーボイン!
昼はうな重とご飯大盛り
夜は酢豚定食とパン二つ
性別 | |
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年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
レース2日前、2キロのペース走を実施。結構キツかったなぁ。心肺が落ちている気がする。
その後治療院で最終調整。さすがに2週間走っていないので脚も背中も全身ハリがないとのこと。これは吉と出るか凶と出るか??
本日よりカーボイン!
昼はうな重とご飯大盛り
夜は酢豚定食とパン二つ