今日はお散歩友達計４人で、四日市ＣＣという名門コースでお散歩。

㌔２４分と超ゆっくりペースで歩いたので、平均心拍数１１０bpmととても低かった。ポカポカ陽気で風もなく、絶好のお散歩日和。とっても楽しい7,000ヤード、いや１１．８Kmでした。

今までこだわっていた「悪くても２桁」を達成できず３桁を叩いてしまい、今さら「１０５」なんて言えないから、それを隠すために散歩と言っているワケでは決してない。

105って言うのは、好きな三重県にある銀行の名前を言ってみただけである(汗)。

ハァ～。。。(大きなため息)

とっても悔しい。。。（涙）

練習あるのみだな。。。

ＰＳ．１人でも多くの方の命が助かる事、そして１日も早く皆の笑顔が戻る日が来る事を、心よりお祈りしております。