コナミのラン仲間と妙見往復行ってきました！ようやく参加できるので、前日の六甲でふくらはぎに筋肉痛きてましたが、がんばって行ってきました。後から考えると、翌日なのでまだ行けたのかな(^^; 火曜、そして今日水曜も、かなり、ふくらはぎがまだ痛いです。

この日は、晴天で、正午すぎからは日なたが暑かったですが、日陰も多いので、風が冷たくて、山の景色も清々しく、超気持ちよかったです！後半は、一人、久しぶりに走った人が膝外が痛くて走れなくなり、もう一人の人と一緒に3人で、全ウォークで帰ってきました。しかし、23kmウォークだと長いです。なので、持参した3オクターブ出るオカリナを出して、ぴ～ひゃらやってました(^^) 歩きながらだと吹きにくいけど、一応、練習にもなるし、それに、吹く毎に拍手してくれるもんだから、嬉しい(*^-^*) 楽しい曲主体にいろいろ吹くと、みんな、それに合わせて、足取りも速くなっちゃったようで、密かな作戦も成功(^^; 行進のようだった、と一人の人は言ってました。。。

でも楽しい一日でした♪火曜朝起きたら、ふくらはぎがパンパン。昼から出かける予定があるので、朝一で電気鍼してもらいにいきましたが、ほんの少しマシになった程度かなぁ。水曜朝の今現在も、まだパンパンです。日にち薬ですね。。。(>_<) ちなみに、妙見で足傷めた女子は、昨日もちゃんとコナミに行ったそうで。。。私も今日は、痛くても絶対行く！