2日休みの後、まだふくらはぎは張っているが、走ってみると大丈夫だった(^.^) でもタイツでふくらはぎは抑えている。普段もゲーターで抑えている。以前、ころんだ坂を含むコースなので、慎重にかかと着地でゆっくりめに進むが、音楽を聴きながら考え事をしていたら、知らない間にその箇所は通り過ぎていた(^^)  それにしても、台風のあと、ずいぶん涼しくなった！走りやすい季節(^^)ノ

夜はコナミで、ボディバランス60分とマットニュートラル45分。パンプは、ふくらはぎが、押すと少し痛いので、パス！（きつそうで、いまいち、気乗りしなかった～）