緑道B-UP走
メニュー:B-UP走6km
目標:キロ5:15~キロ4:30のB-UP走
コース:緑道
暑いし、時間ないし、、、!
でも、週末あまり走れなかったし、、、!
さくっとB-UP走にしましたが、一人だと綺麗にlapが上がりませんが、負荷は高かったのか、結構キツかったです。
とにかく、短い時間を有効に。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:B-UP走6km
目標:キロ5:15~キロ4:30のB-UP走
コース:緑道
暑いし、時間ないし、、、!
でも、週末あまり走れなかったし、、、!
さくっとB-UP走にしましたが、一人だと綺麗にlapが上がりませんが、負荷は高かったのか、結構キツかったです。
とにかく、短い時間を有効に。