メニュー:10kmjog

目標:最近インターバル走がメインだったので、10kmをキロ5:30でイーブンで走る事。

コース:港北N.T市街

残念ながら、昨日で4年間の旅が終わりましたが、明日から新たな旅の始まり、旅の行く先に何があるのか、一緒に歩いて行きたいと思います。

応援や暖かいメッセージ有難うございました。

今日からまたrunnerに戻ります。

久しぶりに港北N.Tの街をのんびりと走って行きました。

最近はインターバル走を含む短い距離がメインでしたので、今月からは距離走をメインに走りたいと思います。