メニュー:7kmjog

目標:疲労抜きjog

コース:緑道

休息日の予定が、札幌国際ハーフのswac勢の走りに触発されて、炎天下の中Start。

7kmのjogのつもりでStartしたら目の前に女子中学生達が良いペースで走っていたので、危ないおじさんにならないぐらいの間合いで同じペースで走ったら、キロ5:00ペースぐらいになり暑さと昨日の疲労で5kmで撃沈！

疲労抜きが疲労の上書きになってしまった。