メニュー:10kmペース走

目標:キロ4:50ペースで10km

コース:代々木公園

swacの練習会に参加。

昨晩wc南アフリカ大会が開幕！

国内にいながら早くも時差ボケ状態です。

完全に寝不足状態でしたが、今日も午後は仕事で、代々木公園で行われているサッカー日本代表応援拠点であるSAMURAI BLUE PARKへ行く為、隣同士で一石二鳥と思い走ってきましたが、何と気温は28°、、、真夏でした。

10km走り終わった後は噴き出す汗が引く間もなく仕事場へ！

廻りから引かれました（汗）