メニュー:30分jog

目標:キロ5:15~5:30ペースで5kmのじょｇ

コース:緑道

まるでサウナの中を走っている様な感覚！

ちょっとヤバいぐらいの暑さです。

8/1の奥武蔵UMを仕事の為にDNSすることになってしまったので、8/29の北海道に向けて新たに仕切り直しです。

しかし、暑さに弱い僕は、早くもバテ気味です。

今の時点では全く42.195kmを走り切る自信の欠片もありません。

この暑さで距離走もキツイし、、、！

う～ん、少しづつ前進するしかないのかな？