メニュー:5000m＋2000m＋1000m

目標:キロ4:30から10秒づつUP

コース:織田フィールド

梅雨もそろそろ開けると言う曇り空！

凄く涼しく、空気もカラッとして走りやすい環境！

メニューも300mStart予定が急遽5000mに増量。

増量にもめげずにStart。

走りやすいと思ったが、やはり1000m越えると滝汗！

3000m過ぎると脚に疲労感が出てきましたが、5000mを終えると後は楽にUP出来ました。

高尾の筋肉痛が中々取れない中、良い練習が出来ました。