メニュー:15kmペース走

目標:キロ5:30ペースで15km以上のrun

コース:代々木公園

swacのB練習に参加。

まだキロ5:00以内の距離走は自信が無いので先ず5:30でStart。

大分良い感じで走れて来たので、次回は5:30で20km行くか一気に戻してキロ5:00で行くか迷うところ！

まぁここで焦らず先ずの目標の手賀沼から逆算してメニューを考えます。

明日から3日間日本代表のグアテマラ戦の為に大阪出張です！

いつも通り大阪城を走ってきます。

おなたか、なんば近辺え美味しいB級グルメのお店をご存知でしたら教えて下さい。