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ボストンマラソンで熱中症、脱水症になり5日経ちました。

熱中症による内臓疲労と全身の痙攣と、攣りの為スゴイ筋肉痛もようやく少し収まって来たので体の状態を試す為にユックリjogしてきました。

結果、まだ疲労感もありかなり体も消耗していますが、後1週間もすれば大丈夫です。

しかし、気温が低いとこんなにも楽に走れるのにあの日の以上気温が恨めしいです。

が、これも自然現象！

前向いて、次の目標を定めます。