大堀公園jog
メニュー:jog＋10kmペース走
今日から3日間の福岡滞在です。
初日の昼間は時間が無かったので夕方から中洲から大堀公園までユックリjog、大堀公園では5周10kmをキロ5:00ペースのペース走‼
多少ハムストが硬くなってきたので夜はホテルでシッカリマッサージを受けて明日はずっーと走りたかったあのコースを走って来ます。
大堀公園の10kmのグラフにウットリ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
