夜中に左足の脹脛と向う脛が交互に攣って、しばらくの間悲鳴をこらえて悶絶～！

術前は足が攣るのは大会でのゴール後位だったのに、術後は普段の生活の中で突然攣ることが増えた。攣ったタイミングと当日の運動量には関係なさそうなので、様子を見るしかない…。

そんな中、今日は早朝起床の日。

その流れで日の出前の犬の散歩。車も人の気配も全くない道路の真ん中を小走りを交えながら3キロ。

帰宅後、自分の散歩ジョグ～。足の攣りの名残はあったが、ゆるゆると先程、犬と歩いた道を途中まで逆走し海岸線へ。

海の上には水蒸気が溜まっていて、海岸線のコース上も先が靄って良く見えない。

荒れた波で台風接近の影響と思われる。

涼しい風に助けられたが、終始脚が重かった。