ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

散歩ジョグ

昨日は雨で休足、明日朝は走るぞ~~と寝るも朝寒くって布団からなかなか出られず走り出し時間が遅くなり更に腹痛で走り出してすぐ道の駅トイレへ

海岸堤防ゆっくり走る

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