昨日走り終え朝食後お墓参りに行く、

帰宅後昼食だが身体怠く、関節痛、喉痛、軽い頭痛、あ～～風邪症状だな、食欲なく午前中にも関わらず休もうとベッドへ入るが眠れる訳もない

午後2時過ぎに食事し風邪薬を飲み、再びベッドへ入るもやはり眠れず

今朝起きても風邪症状は続いていて走る気になれない。

でも散歩に行きたくウィンドブレーカーを着て海岸へ

今まで暑かったせいで20℃以下だと寒さを感じる

昨日に比べ風邪症状は少しだけ軽くなってる気がする