2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
20km、何とか走れましたが、後半2キロで心拍数が最大180程度。あまりペースもあげてないのに。