念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
1周目はジョグ、2周目は緩急をつけてインターバルチックに走る。
夜風が心地よい。