のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

夕ラン

日中は西風が強かったが、夕方から弱まる気配のため、ラン開始。

きのうは恐る恐るという感じで走ったが、きょうは5キロ過ぎて大丈夫そうだったので、5分10秒台までビルドアップ。

特に違和感は出なかった。

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