階段インターバル
先週は5回でオールアウトした階段を今日は10回。
その後も2回の坂道をこなし、きょうは距離短いけれど標高差はこれまでで最高か？
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
先週は5回でオールアウトした階段を今日は10回。
その後も2回の坂道をこなし、きょうは距離短いけれど標高差はこれまでで最高か？