ふと思い立って、ワラーチでヒルトレ。

アップjog 5km、ヒルトレ 3km、ダウンjog 2km。

ワラーチでも、登りの3種類のエクササイズは全く問題がないことがわかったが、下りのヒルストライディングが、シューズの時とは違って極めて足裏への衝撃が強く、本気走りができなかった。

無理にやると、故障しそうな感じもあったので、3本やった後はジョグで下った。

徐々に馴らしていくしかないな。