ワラーチjog
ワラーチ履いて12km。
ジョグペースながら、足のいろいろなところに負荷がかかる。
きょうは左ふくらはぎと右大腿四頭筋、両足の足裏母子球回り。
シューズでは感じられないところに来ている。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
ワラーチ履いて12km。
ジョグペースながら、足のいろいろなところに負荷がかかる。
きょうは左ふくらはぎと右大腿四頭筋、両足の足裏母子球回り。
シューズでは感じられないところに来ている。