のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

皇居ラン

皇居2週目は、目標4:40のペース走。

しかし、4:50を少し切るのがやっと。

後半の登りは5分超とさらに落ち、前半で先行したのに、次々と仲間に抜かれたw

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