のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢64歳
身長181.5cm

2011年の勝田が初フルで5時間弱のタイム。それ以来、1年に20分前後タイムを更新し続けていますが、どこまで伸ばせるか・・?
12月~3月はロード月間、あとはトレランと割り切って、それぞれベスト・パフォーマンスを目指します!

今後の予定

自己ベスト

坂ダッシュ2日目

4kmまでBUして、坂道3回。
今日の坂は傾斜が急で、3回目は心拍数最大150。
このくらいが今の限界。

コメント