12/8の夜に、2年ぶりに痛風の発作を発症。
部位はいつもの通り右ひざ。
楽しみにしていた12/10のトレランレースはもちろんDNS。
痛みはボルタレンで抑えているのでたいしたことはなかったものの、ある程度よくなってきてからが意外とかかり、今日も完全に良くなった感じはなかったが、試しに走ってみた。

走り出しはやはり引っかかる感じでやや脚をひきずっていたが、1キロ2キロ行くうち、その感覚も消え、普通に走れるようになった。
とはいっても無理は禁物なので、きょうは控えめに軽く8キロで終了。
あした何もなかったらもうちょっと距離とスピードを伸ばすつもり。