あくまでジョグながら、少しずつBU。

5キロを過ぎたあたりで腰の感じが軽くなるのはここ数日と同じ。
しかし、最後まで楽になったとはいえ違和感は消えないので、まだスピード練はできない感じ。

とは言え、10㎞を超える距離を走ることができたので、復調の途上にあることは確か。