坂道ダッシュ
3kmでキロ5までのBUと、坂道ダッシュ4回。
時間の関係でいつもの半分の距離ながら、瞬間的には追い込みのランができた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
3kmでキロ5までのBUと、坂道ダッシュ4回。
時間の関係でいつもの半分の距離ながら、瞬間的には追い込みのランができた。