昨日の赤坂御所で追い込んだので、きょうはジョグにしようとスタートしたが、ペースが自然に上がってしまい、そのままキロ5半走に。
途中、いつもの四街道霊園でトイレ・給水した後も、2㎞キロ5半で、トータル13㎞。
この3日間は、全平均でも5分台のペースで、14.7+12.3+13.0=40.0km
ちょうど。
よく走れた。