jog
レース後なので、緩く癒しジョグ。
最初は多少筋肉痛がありキロ8で入ったが、3キロでほぼ痛みは解消、楽にあと2㎞走れた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
レース後なので、緩く癒しジョグ。
最初は多少筋肉痛がありキロ8で入ったが、3キロでほぼ痛みは解消、楽にあと2㎞走れた。