BU走。
9㎞までキロ5:40台まで上げたが、特筆は心拍数の低さ。
きのうのキロ5半で150という高さに比べると、130台と余裕。

1週間前のハーフレースの時もキロ6なのに140台でアップアップだったが、翌日は疲れているはずなのに心拍数は下がった。

負荷を高めたランの翌日はなぜか心拍数が下がって楽になる。

まったくもって不思議だが、これが今週末のレースまで続いてくれたらな、と思う。