もう半年近くになる左脚の故障がいつまでたっても完治しないので、友達に紹介してもらったスポーツ専門の鍼灸院へ。

腰、臀部、ふくらはぎと針を打たれ、特に2回目は深いところまで打たれたれて直接神経に触れた感じでかなり悶絶。

深層筋が固まっていて神経を圧迫しているので、その筋肉を緩めないと回復してこないそうだ。

走ってもよい、ということで帰った後、ゆるくジョグした。
まだその効果のほどはわからない。