12月は200㎞
不整地ウォームアップ5㎞、キロ6～5半BU走5㎞、クールダウン2㎞で12㎞。
数字合わせで12月はちょうど200㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
不整地ウォームアップ5㎞、キロ6～5半BU走5㎞、クールダウン2㎞で12㎞。
数字合わせで12月はちょうど200㎞。