日曜練習会は月1の記録会。
岩名陸上競技場のトラックで10㎞。

ガーミン上、距離側が少しおかしく、平均キロ5:15となっているが、間違いのない競技場のトラックの距離、400m×25周の10㎞では平均5:12、52分ちょうどで走り切ることができた。
心拍数はずっと150台だったので、今としてはこれが限界の速さといっていい。