昼ラン
今日は家で仕事なので、お昼休みに軽くジョグ。
お風呂とかで膝の屈伸をやったおかげか、6kmちょっと走っても膝の痛みは出なかった。
しばらくはこんな感じで無理せず走ってみるかな。
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
今日は家で仕事なので、お昼休みに軽くジョグ。
お風呂とかで膝の屈伸をやったおかげか、6kmちょっと走っても膝の痛みは出なかった。
しばらくはこんな感じで無理せず走ってみるかな。