新年・・・

明けまして・・・

おめでとう・・・

ございます！

2013年も・・・

ヨ・ロ・シ・ク！！

#2

そうび

アディツェロ　ヤーパン

LC-1

えきでんのシャツ

たびびとのランシャツ

ハリーのぼうし

ハリーのしるし

小金井10kmレース出走。

昨年もエントリーしていましたが、風邪ひいて無念の出走取り消し。

３年ぶりの出走となりました。

が、実際に走った距離は・・・・

9.77kmしかないんだぜ～　

華麗なコーナリングテクニックを駆使して、230m縮めたんだぜ～

ブロロロロー！

ワイルドだろ～

そ

ん

な

こ

と

よ

り

左腸脛の痛み復活orz

たかが10km程度でこの調子では、2月のフルが不安。

遅走に加え、しっかり筋トレをしていこう。

それとも、ただドイツ車が足に合わないだけなのか・・・・。

#1

東小金井駅から、アップを兼ねた移動JOG

寒かった。

#3

吉祥寺駅まで、疲労抜きウォーク。

エルブレスで、グローブとネックウォーマー入手。

帰宅JOGのつもりが、膝が痛くて歩きに変更。

10kmレースの後、家まで15km走って帰れたあの頃の丈夫な脚に戻りたい・・・orz