起伏走７km
朝７時の気温は１４度。すがすがしいというより、寒くなってきた。きょうは住宅街のアップダウンを利用した起伏走７キロ。下りで脚にかかる衝撃をコントロールしたい。
Takashima さんのランブロ
Takashima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 172.0cm |
5２歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒（2017 東京）です。2016年11月から東京単身赴任中
