春日公園20キロ走
防府読売前の最後の20キロ走。きょうはサブ3.5のレースペースを意識して淡々と。風が冷たかったが、5キロも走っているといい感じになってきた。あとは疲労抜きと、来週1回、刺激走を入れて本番への調整をしたい。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
防府読売前の最後の20キロ走。きょうはサブ3.5のレースペースを意識して淡々と。風が冷たかったが、5キロも走っているといい感じになってきた。あとは疲労抜きと、来週1回、刺激走を入れて本番への調整をしたい。