春日公園クロカン走
春日公園の芝生広場周囲でクロカン走。一周約400mで、地味なアップダウンもあって、なかなか心肺に来る。ペースを上げるとだんだん苦しくなってくるので、距離以上に負荷のかかる練習か。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
春日公園の芝生広場周囲でクロカン走。一周約400mで、地味なアップダウンもあって、なかなか心肺に来る。ペースを上げるとだんだん苦しくなってくるので、距離以上に負荷のかかる練習か。